Fundierte Informationen, angeregte Diskussionen und eine super Stimmung – Zweite CF-Erwachsenentagung in Hannover

Vom 13. bis 15. Oktober 2017 fand zum zweiten Mal die CF-Erwachsenentagung des Mukoviszidose e.V. statt. Eingeladen waren CF-Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren mit ihren Partnern, Freunden und Geschwistern – ganz bewusst ohne Eltern. Denn der Fokus lag auf dem Erfahrungsaustausch der Betroffenen untereinander. Wir haben für Euch zusammengefasst,…

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Strong is sexy-Training Woche 3 und 4: Intensitätssteigerung und anspruchsvolle Übungen

Steht eine Mukoviszidose-Betroffene ein Training mit harten Military-, Athlete- und CrossFit-Übungen durch? Wie wirkt sich das Training körperlich aus? Unsere Gastautorin Alex wollte das wissen und startete kurzum ein Selbstexperiment. Im heutigen Blog-Beitrag berichtet sie über Woche 3 und 4 ihres „Strong is sexy-Trainings“, das verspricht, jedermann in 60 Tagen…

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Muskelkater, Freud und Leid sowie verwirrende Messergebnisse: Woche 1 und 2 des „Strong is sexy“-Trainings

Mittlerweile hat unsere Gastautorin Alex zwei Wochen des Strong is sexy-Trainings hinter sich gebracht. Nun zieht sie eine erste Bilanz: Wie ist das Training gelaufen? Zeigen sich bereits positive Wirkungen hinsichtlich Fitness und Lunge? Welchen Herausforderungen musste sie sich stellen? Konnte sie die körperlichen Anzeichen ihrer Mukoviszidose reduzieren? Die gute…

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Nach 60 Tagen Training strong & sexy? – Selbsttest einer Mukoviszidose-Betroffenen

Unsere Gastautorin Alex hat sich vorgenommen, ein hartes 60-Tage-Training durchzuziehen. Das Trainingsversprechen: „Strong is Sexy: In 60 Tagen zur Form deines Lebens.“ Sie wird sich durch Military Athlete-, Functional-, Athletik- und CrossFit-Übungen plagen und in unserem Blog über ihre Erfahrungen berichten. Heute ist Tag 1. Heute starte ich mein Strong…

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„Mukoviszidose wollte ich eigentlich gar nicht zum Thema machen!“ – Interview mit Denise vom Blog „Travelous Mind“

Denise hat Mukoviszidose und hat in diesem Jahr ihren Blog „Travelous Mind“ gegründet. Eigentlich wollte sie nur über ihre Reiseerfahrungen schreiben – doch dann merkte sie, dass viele Menschen mehr darüber erfahren möchten, wie es ist, mit einer chronischen Erkrankung so viel zu reisen. Wir haben Denise nach ihrer Motivation…

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