Der verregnete Sommer lädt zu Auslandsreisen ein. In unserer Serie „Reisen mit Mukoviszidose“ geben wir Euch daher heute ein paar Tipps und Informationen zum Versicherungsschutz bei Reisen ins Ausland. Wenn Ihr als CF-Betroffene eine Reise ins Ausland plant, dann ist es ratsam, insbesondere mit der Krankenkasse abzusprechen, ob ein ausreichender…

In unserer Reihe „Reisen mit Mukoviszidose“ möchten wir Euch auch ein paar praktische Informationen mit auf den Weg geben. Wenn Ihr sauerstoffpflichtig seid, findet Ihr im folgenden Beitrag wichtige Informationen zum Thema „Sauerstoffversorgung im Flugzeug“. Eine sauerstoffpflichtige Lungenerkrankung muss nicht unbedingt heißen, dass Ihr nicht mehr mit dem Flugzeug ins…

Sabina Pohl schreibt auf ihrem Blog „Mukomädchen“ über ihr Leben mit Mukoviszidose und spart auch Themen wie die Listung zur Lungentransplantation nicht aus. Wir haben mit ihr über ihre Motivation und ihre Ziele gesprochen.   muko.blog: Du hast im Dezember 2015 Deinen Blog „Mukomädchen“ gegründet. Warum hast Du angefangen, über…

Im Februar hat unsere Gastautorin Alex einen Selbsttest gestartet. Sie wollte wissen, ob eine Mukoviszidose-Betroffene ein hartes Military Athlete-, Functional-, Athletik- und CrossFit-Training schaffen kann. Vier Monate und einige Erfahrungsberichte später hat sie das Strong is sexy-Training abgeschlossen und zieht eine Abschlussbilanz. Jawohl! Ich habe das Strong is sexy-Training tatsächlich…

Ein Interview mit Dr. Corinna Moos-Thiele, Sportreferentin des Mukoviszidose e.V. Mittlerweile gehört Sport für viele Mukoviszidose-Betroffene zum Alltag – nicht nur, weil Sport ein Therapiebaustein sein sollte, sondern weil Bewegung Spaß macht. Auch der gezielte Muskelaufbau kann eine Motivation für Sport sein, um an Kraft für den Alltag und an…

Über die Hälfte des Strong is sexy-Trainings hat unserer Gastautorin Alex mittlerweile hinter sich gebracht. Die Zielgerade ist in Sichtweite gerückt. Im Teil 5 der Serie berichtet sie über Woche 7 und 8. In Woche 5 und 6 haben mich Alltag und der Infekt meines Sohnes ausgebremst. Leider geht es…

Ausgebremst! – Teil 4 der Strong is sexy-Serie Zugegeben – mit Teil 4 sind wir diesmal etwas spät dran. Der Alltag ist unserer Gastautorin ins Training gegrätscht. Wie genau, lest ihr in ihrem vierten Erfahrungsbericht der Strong is sexy-Serie. Mein Blog-Beitrag zu Woche 5 und 6 des Strong is sexy-Trainings kommt…

Steht eine Mukoviszidose-Betroffene ein Training mit harten Military-, Athlete- und CrossFit-Übungen durch? Wie wirkt sich das Training körperlich aus? Unsere Gastautorin Alex wollte das wissen und startete kurzum ein Selbstexperiment. Im heutigen Blog-Beitrag berichtet sie über Woche 3 und 4 ihres „Strong is sexy-Trainings“, das verspricht, jedermann in 60 Tagen…

Mittlerweile hat unsere Gastautorin Alex zwei Wochen des Strong is sexy-Trainings hinter sich gebracht. Nun zieht sie eine erste Bilanz: Wie ist das Training gelaufen? Zeigen sich bereits positive Wirkungen hinsichtlich Fitness und Lunge? Welchen Herausforderungen musste sie sich stellen? Konnte sie die körperlichen Anzeichen ihrer Mukoviszidose reduzieren? Die gute…